"নিত্য শারীরিক সমস্যা" বিভাগে করেছেন
এ থেকে মুক্তির উপায় বা চিকিৎসা কি?

1 উত্তর

0 টি ভোট
করেছেন

দুশ্চিন্তাজনিত মাথাব্যথা

আমাদের সবারই এই ধরণের মাথাব্যথার সাথে পরিচয় আছে। পুরো মাথার চারপাশে শক্ত করে বেঁধে রাখার মত ব্যথা হয় এ সময়ে। কাজের চাপ, বিশ্রামের অভাব কোনকিছু নিয়ে দীর্ঘসময় চিন্তিত থাকলে এমনকি ঘুমের সময় সঠিকভাবে মাথার অবস্থানের হেরফেরের জন্য এ ধরণের ব্যথা হতে পারে।

সাইনাসজনিত মাথাব্যথা

এ ধরণের মাথাব্যথায় কপাল, গালের হাড়ের দিকে ব্যথা থাকে এবং জ্বরবোধ হয়। সাইনাসজনিত প্রদাহ, সর্দিতে এই মাথাব্যথা হয়।

মাইগ্রেন

মাথাব্যথার মধ্যে মাইগ্রেনের ব্যথা অধিকতর তীব্র। শরীরের পরিপাক প্রক্রিয়া, মস্তিষ্কের রক্তসঞ্চালনে সমস্যা এমনকি জেনেটিক্যালিও এ সমস্যা হতে পারে।

সেকেন্ডারি মাথা ব্যাথাঃ

এই ধরণের মাথা ব্যাথার কারণ হিসেবে দেখা যায় ব্রেইনের কোন ধরণের সমস্যা যেমন- টিউমার, সিজার, ব্রেইনের রক্তনালীতে কোন ইনফেকশন। এইসব কারণে এই ধরণের মাথা ব্যাথা শুরু হয়।


মাথা ব্যাথ্যা দূর করার উপায়-


পানি পান করুন

একচুমুক পানি পানও আপনাকে এক মিনিটের মধ্যে মাথা ব্যথা সারাতে কাজে দেবে। যখন আমাদের শরীর আর্দ্র হতে থাকে তখন ব্যথা ধীরে ধীরে কমে।

লবঙ্গ

কিছু লবঙ্গ তাওয়ার মধ্যে গরম করে নিন। গরম লবঙ্গ একটি রুমালের মধ্যে নিন। এক মিনিট এর ঘ্রাণ নিন এবং দেখুন মাথা ব্যথা চলে গেছে।

লবনযুক্ত আপেল

ব্যথা যদি বেশি হয় তবে এই ঘরোয়া পদ্ধতিটি চেষ্টা করে দেখতে পারেন।এক টুকরো আপেল চিবুতে পারেন তবে এতে একটু লবণ ছিটিয়ে নেবেন। এটা দ্রুত ব্যথা মুক্ত করতে সাহায্য করবে।

আদা চিবুতে পারেন

এক পিস টাটকা আদা চিবুতে পারেন এতে ৬০ সেকেন্ডে মাথা ব্যথা দূর হবে। আদা একটু বাজে গন্ধের হলেও পদ্ধতিটি কাজের।

হাসি খুশি থাকুন

অনেকেই হয় তো বিশ্বাস করবেন না, তবে মনকে যদি ইতিবাচক এবং ভালো বিষয়ের দিকে নিয়ে যান তবে মাথা ব্যথা ৬০ সেকেন্ডেই দূর হবে। চেষ্টা করেই দেখুন না!

সম্পর্কিত প্রশ্নগুচ্ছ

1 উত্তর
13 ডিসেম্বর 2020 "স্বাস্থ্য ও শরীর গঠন" বিভাগে জিজ্ঞাসা করেছেন Samia
1 উত্তর
25 অক্টোবর 2021 "জীববিজ্ঞান" বিভাগে জিজ্ঞাসা করেছেন রিপন
...