গোফ বা দাড়ি ওঠা ও বৃদ্ধি পাওয়া সম্পূর্ণরুপে হরমোন নিয়ন্ত্রিত। পুং হরমোন টেস্টোস্টেরন এগুলো নিয়ন্ত্রন করে। তাই সাধারনত তেমন কিছু করার থাকেনা। তবে বিজ্ঞান উন্নত হওয়ার সাথে সাথে কৃত্রিম হরমোন তৈরি সম্ভব হয়েছে যার প্রভাবে এগুলো বৃদ্ধি করা যায়। এক্ষেত্রে তাই ডাক্টারের পরামর্শ মত ঔষধ ও হরমোন নিলে দ্রুত বৃদ্ধি পাবে।
এছাড়া আপনি কিছু কাজ করতে পারেন। কিন্তু তা সবার ক্ষেত্রে কার্যকারী হয়না এবং নিশ্চয়তাও নাই।
করনীয়ঃ-
১। মুখ ত্বক পরিষ্কার পরিপাটি রাখবেন।
২। প্রথম দিকে না রেখে সেভ করুন, সপ্তাহে দুইবার সেফ করুন, সেফের ফলে লোমকূপ বা গোফ রুট থেকে দ্রুত গোফ গজাতে সাহায্য করবে।
৩। কিছুদিন চর্বি জাতীয় খাবার একটি বেশি খান তবে অবশ্যই অতিরিক্ত নয়।
৪। কচি জবা ফুলের রস গোফে লাগান।
৫। কাচা ফেয়াজ খেতে পারেন । ছোট আকারে দিনে একটা করে।
৬। কালো জিরা ও মধু খান নিয়মিত তবে অল্প পরিমান করে।
৭। দুপুর রাতের খাবারে শাক সবজি রাখুন, বিশেষ করে কচু শাক, থানকুনি শাক, ভেন্ডি/ঢেড়স ।
একাজ করে বহু মানুষ ফল পেয়েছেন।
