সুস্থ থাকার গুরুত্ব যে কতখানি, তা কেবল অসুস্থ হলেই টের পাওয়া যায়। শরীর সুস্থ না থাকলে মনও ভালো থাকবে না। তাই শরীর ও মনের সুস্থতার জন্য সচেষ্ট হতে হবে আপনাকেই। আমরা বলে থাকি স্বাস্থ্যই সম্পদ অাসলে কিন্তু তা নয়, আসলে হবে সুস্থ স্বাস্থ্যই সম্পদ।