রক্তদানের সময়কালঃ সাধারনত ১৫-১৬ বছর বয়সের পর একজন সুস্থ্য সবল মানুষ রক্ত দিতে পারে।
একজন মানুষ ৯০ দিন বা ৩ মাস পর পর রক্ত দিতে পারেন। তবে যেহেতু লোহিত রক্তকণিকার আয়ু ১২০ দিন বা চার মাস তাই অনেকেই চার মাস পর পর রক্ত দিতে পছন্দ করেন।
রক্ত দেবার পর করণীয়ঃ স্বাভাবিক ভাবেই রক্ত দেবার পর বেশি বেশি ও ভাল ভাল খাবার খাওয়ার প্রবনতা থাকে। আপনি যা খুশি খেতে পারেন কিন্তু রক্ত দেবার পরপরই যা খুশি খাওয়া ঠিক নয়। আমাদের খাবারের খাদ্যসার যেহেতু রক্তের মাধ্যমেই সারা দেহে পরিবাহিত হয়, তাই রক্ত দানের পর হঠাত কিছুটা রক্ত কমে যাওয়ায় স্বাভাবিক পরিবহনে কিছুটা প্রভাব পড়ে। তাই রক্ত দানের অন্তত ৪৮ -৭২ ঘন্টার মধ্যে ভারী প্রোটিন যেমন মাংস খুব বেশি পরিমান খাওয়া ঠিক নয়। আমার অতিরিক্ত শর্করাও গ্রহন ঠিক নয়। এতে শক অনুভবের সম্ভাবনা থাকে। তাই সাধারন খাবার খাওয়া উচিত। মাংস খুব কম খেতে হবে। এ সময় লৌহ সমৃদ্ধ শাকসবজি পানি, ফল এগুলোই বেশি খাওয়া উচিত।
মনে রাখবেন মানুষের যকৃত ও প্লীহাতে রক্ত কনিকা সঞ্চিত থাকে। দেহে রক্তের ঘাটটি হলে যকৃত রক্ত সরবরাহ করতে পারে তাই পানি প্রয়োজন সবচেয়ে বেশি। কেননা পানি সঞ্চিত থাকেনা তাই রক্ত রস তৈরি ও তরলতার স্বাভাবিক মাত্রা বজায় রাখতে পানিই প্রয়োজন বেশি। এর পর মোটামুটি ৩ দিন পর রক্ত কিছুটা পুরন হয় যকৃত থেকে। ফলে ৩ দিন পর থেকে ভাল-মন্দ বেশি খেতে পারেন। তবে রক্তদান করেই হঠাত ভারী পাচ্য খাবার গ্রহন ঠিক নয়।
