0 টি ভোট
"সাধারণ" বিভাগে করেছেন (31 পয়েন্ট)
ডিপ্রেশন কি?

কিভাবে ডিপ্রেশন কমানো যায়?

ডিপ্রেশন থেকে মুক্তির উপায় কি?

1 উত্তর

0 টি ভোট
করেছেন (68 পয়েন্ট)

ডিপ্রেশন থেকে বাচার উপায় গুলো হল-



টিপ -১: শুনুন উত্সাহী সংগীত


টিপ -২: হাল ছাড়বেন না


টিপ-৩ঃ মানসম্পন্ন খাবার খান


টিপ -4: বাচ্চাদের বা আপনার পোষা প্রাণীর সাথে খেলুন


টিপ -৫: ভবিষ্যতের যেখানে রয়েছে তা ছেড়ে দিন


টিপ -6: টাচ থেরাপি ব্যবহার করুন



টিপ-7: নেতিবাচক স্ব-আলাপ বন্ধ করুন

সম্পর্কিত প্রশ্নগুচ্ছ

0 টি ভোট
2 টি উত্তর
11 মে 2020 "সাধারণ" বিভাগে জিজ্ঞাসা করেছেন Manik Raj (31 পয়েন্ট)
0 টি ভোট
1 উত্তর
0 টি ভোট
0 টি উত্তর
10 মে 2020 "সাধারণ" বিভাগে জিজ্ঞাসা করেছেন Manik Raj (31 পয়েন্ট)
0 টি ভোট
1 উত্তর
17 সেপ্টেম্বর 2020 "রুপচর্চা ও সৌন্দর্য বর্ধন" বিভাগে জিজ্ঞাসা করেছেন Sharmin Shanu (389 পয়েন্ট)
6 Online Users
0 Member 6 Guest
Today Visits : 6088
Yesterday Visits : 2293
Total Visits : 5083804
...