"সাধারণ জিজ্ঞাসা" বিভাগে করেছেন
পড়াশোনায় মন বসেনা, পড়তে বসলে নানা কিছু মনে পড়ে, মনে হয় সেগুলো ইম্পর্ট্যান্ট।  সেসব করতে আর পড়াশোনা হয়না। কিভাবে পড়াশোনায় মনোনিবেশ করা যায়?

1 উত্তর

0 টি ভোট
করেছেন
*সম্পূর্ণ প্রস্তুতি নিয়ে পড়তে বসবেন। অগোছালো ভাবে পড়তে বসলে পড়ায় মন বসবে না।

*পড়াকে এত কঠিনভাবে না নিয়ে বা সরাসরি মুখস্থ না করে, বুঝে পড়ার চেষ্টা করুন।

*আপনি তার ভবিষ্যৎ লক্ষ্য ঠিক করে নিন,তারপর সেই লক্ষ্য সফল করতে নিজেকে ব্যস্ত রাখুন।

*পর্যাপ্ত ঘুমান এবং জল পান করুন।

*অস্থিরতা দূর করুন এবং পড়ার সময় মোবাইল,ল্যাপটপ কাছে রাখবেন না।

*একটা রুটিন তৈরি করে নিতে পারেন। যে সময়ে পড়া হয় না সে সময়ে অযথা পড়তে বসে এ্যানার্জি নষ্ট না করে ঘুমিয়ে ব্রেনটাকে বিশ্রাম দিন। 

*মিষ্টি জাতিয় খাবার বেশি খান।এটি ব্রেনের কাজ করার ক্ষমতা বহুগুণ বাড়িয়ে দেয়।

*মেডিটেশন মন ও শরীর দুইই প্রাণবন্ত করে তোলে। তাই এটি করুন।
4 জন সক্রিয় সদস্য
0 জন নিবন্ধিত সদস্য 4 জন অতিথি
আজকে পরিদর্শন : 8084
...