মানুষ যখন মনে মনে কোন যৌন চিন্তা করে তখন সে উত্তেজিত হয়। যখন রাতে ঘুমায় তখন আমাদের ব্রেনের নিউরন সেই উত্তেজিত অবস্থার নির্দেশনা প্রশমিত করে। এই প্রশমনের সময় মানুষ ঠিক সেই রকম যৌন বিষয়ক স্বপ্ন দেখে থাকে। এই স্বপনের মাধ্যমে তার বীর্যপাত হয়ে শরীর প্রশমিত হয়। এবং ঘুম ভেঙ্গে যায়। এই অবস্থায় ব্যক্তি রিল্যাক্স মুডে ফিরে আসে।
